Fitness słowniczek polsko - angielski

Zdjęcie autorstwa: tpsdave / CC0 Public Domain
Zdjęcie autorstwa: tpsdave / CC0 Public Domain http://pixabay.com/en/exercise-gymnasium-exercising-86200/
Trochę polsko - angielskich określeń, które mogą się przydać.

bieżnia (na siłowni) - treadmill
brzuch – abdominal
brzuszki (ćwiczenia) – crunches / sit – ups
chudnąć – loose on weight
chwyt -grip
ćwiczenia beztlenowe - anaerobic exercises
ćwiczenia odchudzające - slimming exercises
ćwiczenia oporowe - resistance exercises
ćwiczenia tlenowe - aerobic exercises
deska - plank
determinacja - determination
dobra kondycja - fitness
drążek do podciągania - chinning bar
ergometr- ergometer / rowing machine
figura - shape
gibkość - suppleness / flexibility
gryf (sztangi) – bar
hantle – dumbbell
hormon wzrostu – growth hormone
intensywność - intensity
interwał - interval
kalistenika (rytmika) - calisthenics
kulturystyka - bodybuilding
łydka - calf
maksymalne powtórzenie (maksymalny ciężar) - max out
martwy ciąg - deadlift
masa mięśniowa – muscle mass
mata - mat
mięsień – muscle
mięsień naramienny - deltoid muscle
nadwaga - overweight
napięcie mięśni – muscle tone
niedowaga - underweight
odpoczynek - rest
opór – resistance
pierścienie sztangi - barbell
podciągać się – pull up
pompka – push up
prostowanie mięśnia – extension
plecy – back
podnoszenie ciężarów – weightlifing
pośladki - buttocks
powtórzenie – rep, repetition
program treningowy - training routine
przetrenowanie / wypalenie – overtraining / burnout
przysiad – squat
regeneracja - recovery
rozciąganie - stretching
rozgrzewka – warm up
równowaga - balance
rzeźba ciała – body sculpture
sala gimnastyczna – gym
seria – set
siedzący tryb życia – sedentary lifestyle
siła - strength
siłownia – fitness /gym
skakanka – jump rope
skłon - bend
skurcz mięśnia – contraction
spalanie – burn
sport halowy – indoor sport
sport na wolnym powietrzu – outdoor sport
stabilność, równowaga - stability
sztanga – bar
ścięgna – tendon
tłuszcz - fat
trening - workout
trening funkcjonalny – functional training
trening obwodowy – circuit training
udo – thigh
uginanie – curl
utrzymywać formę – keep fit
utyć – put on weight
więzadła – ligaments
włókna szybkokurczliwe - fast twitch fibers
włókna wolnokurczliwe - slow twitch fibers
wychłodzenie – cool down
wyciskanie sztangi na ławeczce – bench press
wymach - swing
wypad – lunge
wysportowany - athletic
wytrzymałość - endurance
wzrost mięśni – muscle growth
zakres ruchu – range of motion
zalegać na kanapie (o osobie) – couch potato
zginanie mięśnia – flexion




(Spis prawdopodobnie będzie uaktualniany)
Trwa ładowanie komentarzy...